FISK I SOPPAN

Fisksoppa med vitlökskräm

Fisksoppa med vitlökskräm

Ingredienser

4 portioner

Tillagningstid: 30 min.

  • 2 dl lätt-creme fraiche
  • 1–2 vitlöksklyftor, pressade
  • salt
  • 1 gul lök, hackad
  • 4 fasta potatisar i bitar (400 g)
  • 2 morötter, skivade (200 g)
  • 1 msk olivolja
  • 5 dl vatten
  • 2 msk koncentrerad fiskfond
  • 2 msk äppelcidervinäger
  • 400 g krossade tomater
  • 400 g lättinad sejfilé (el annan vit fisk)
  • salt och svartpeppar
  • 3 msk hackad
  • basilika
  • 20 citronfyllda oliver

Gör så här

  • 1 Rör ihop creme fraiche med vitlök och lite salt. Ställ kallt.
  • 2 Fräs lök, potatis och morötter i olivoljan utan att de får färg. Tillsätt vatten, fond, vinäger och tomater. Koka i 12 minuter.
  • 3 Tärna och lägg i fisken och koka i ytterligare 1/2 minut. Krydda med salt, peppar och basilika. Tillsätt oliverna och servera soppan med vitlökskrämen
februari 1st, 2012 by Klösan | No Comments »

SNABB OCH GOD KVÄLLSMAT

Varma svampmackor med bacon och sallad

Varma svampmackor med bacon och sallad

Ingredienser

4 portioner

Tillagningstid: 30 min.

  • 400 g gula kantareller, rensade
  • 1 gul lök
  • smör att steka i och att bre på brödet
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 10 skivor grovt formbröd, helst osötat
  • 200 g ost
  • 2 pkt bacon
  • grönsallad
  • 100 g vitkål

Gör så här

  • 1 Dela kantarellerna i bitar. Hacka löken och stek den i minst 3 minuter. Lägg löken åt sidan och stek kantarellerna i smör, tillsätt vitlöken och låt den fräsa med i någon minut. Salta och peppra.
  • 2 Blanda svamp och lök. Bred ett tunt lager smör på brödskivorna och lägg dem på en plåt. Fördela svampröran på smörgåsarna. Hyvla ost och lägg på.
  • 3 Grädda i övre delen av ugnen i 200 grader i cirka 15 minuter. Servera med stekt bacon och sallad med vitkål.
januari 31st, 2012 by Klösan | No Comments »

SKALL MAN HOPPAS ?

Alltid fångar man inte flugan. Varför inte förresten ???? Djungelns lag om balans kanske…..jag tycker ändå att flyginsekterna är för många. Vet ni att mygg flyger runt i +1 grad !!!!! Småkyligt kanske de tycker men flyger gör de…..Rätt bra att temperaturen håller sig under noll. Jag är helt urlakad av höstens karusell av galenskap…..Nu tycker jag att det inte är mer än rätt att de håller tidsplanen och ser till att Son 2s Diagnos är färdigställd gör utskick till alla berörda parter som FK, skolan Skolinspektionen socialtjänsten Oss så att de tröga hjulen dras igång med bomber och granater….Jag skall samla kraft ännu en gång för ännu en drabbning eller 2 eller så många det tar att nå målet……Att Son 2 får ett bra liv !!!!!  

Klösan

januari 31st, 2012 by Klösan | No Comments »

DET GÅR FRAMÅT…..

Maraton känns det som…. loppet vi springer vätskeförlust håll och kramp i benen andnöd misströstan att det aldrig skall ta slut…..Men nu är nog spurten inte långt borta det mumlas i ledet att hålla ut lite bara lite till (lätt att säga) Alla ”du är så stark” stärker mig och kväver mig samtidigt. I mitt huvud känner jag tomheten av att ha kämpat med mycket lite hjälp på vägen. Klapparna på axeln värmer men tröstar inte mitt trötta inre….Tomhet en förtärande tomhet växer inom mig och ändå måste jag gå i mål med mitt sargade liv…..När kampen är slut och rättvisa skipats på de berörda instanserna Skolan Socialtjänsten Kuratorn Psykologen kommer att få veta att mina farhågor var allt mer sanna än de på alla dessa år blundat för !!!!!! 11 års sökande efter ett vettigt svar från någon som orkat åtminstone fundera på att remitera till BUP för att få käften tyst på mig!!!! Inte ens det…..Att låta ett barn mobbas, för det är det vi pratar om. Att blunda och låta mobbarna plåga både kroppsligt och mentalt eftersom ”sonen är som han är” Nu vet jag och förstår innebörden men accepterar och kommer aldrig acceptera att vi människor inte får vara den vi är !!!!!!!!!!  Nu har vi en tuff kamp framför oss att samla ihop och sätta ihop vår Son som farit så illa att han saknar elakheterna och tar inte emot den omtanke och kärlek alla personer runt omkring som bildar ett team ger honom. Ilska, otrygghet utanförskap samt oviljan att lyssna på personer som skall hjälpa honom på vägen mot ett fungerande för HONOM ett värdigt och rikt liv…..Som han är värd på alla sätt och vis….och må de som inte ville göra något lära sig en läxa och låt dem utbildas till att stoppa mobbning innan den finns…..

Klösan

januari 28th, 2012 by Klösan | No Comments »

TILL SOPPA

Svampbröd

Svampbröd

Ingredienser

12 stycken

 

  • 5 dl vatten
  • 25 g skivad, torkad blandsvamp, karljohan, soppar och riskor.
  • 50 g jäst
  • 1/2 dl olivolja
  • 1 msk strösocker
  • 1 msk salt
  • 1 msk timjan
  • 1-1,3 liter vetemjöl
  • Pensling:
  • olivolja
  • gourmetsalt

Gör så här

  • Blanda vatten och svamp i en kastrull och värm till kokpunkten. Ta kastrullen från värmen och låt vätskan svalna till 37 grader. Smula sönder jästen i en bunke. Häll det ljumma vattnet med svampen över jästen. Rör tills jästen är löst. Tillsätt olja, socker, salt och timjan.
  • Arbeta in mjölet och knåda till en smidig deg. Låt den jäsa i 40 minuter. Sätt ugnen på 200 grader. Smörj små plåtburkar eller keramikkrukor. (Burkarna får inte vara plastade på insidan. En bra burk att använda är skivade champinjoner, 184 g-storlek.)
  • Ta upp degen på lätt mjölat bakbord. Fyll varje burk till hälften med deg. Pensla degen med olivolja och strö på salt. Låt dem jäsa i 15 minuter. Grädda dem i cirka 35 minuter.

Kommentarer

Om du använder färsk svamp så motsvarar 25 g torkad svamp 250 g färsk. Fräs i så fall den färska skivade svampen i lite smör några minuter innan den blandas med degvätskan.

Passar till

Trattkantarellsoppa med roquefortkräm 
Kryddstarka potatisskivor
Salzburger Nockerl

januari 26th, 2012 by Klösan | No Comments »

SESAMMARINERA

Sesammarinerad kassler

Sesammarinerad kassler

Ingredienser

2 portioner

Tillagningstid: 30 min.

  • ca 200 g kassler
  • 1 msk japansk soja
  • 1 tsk sesamolja
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 msk sesamfrön
  • olivolja till stekning
  • 1 liten burk (ca 200 g) kikärter
  • 2–3 ananasringar
  • 1 stor klyfta salladskål
  • 3–4 salladslökar
  • Tillbehör:
  • bröd

Gör så här

  • Skär kasslern i skivor. Blanda soja, sesamolja, pressad vitlök och sesamfrö i en plastpåse. Lägg ner köttet och skaka om och låt det ligga i marinaden tills salladen är gjord.
  • Låt kikärterna rinna av väl. Skär ananasringarna i bitar. Strimla salladskålen och salladslökarna.
  • Fräs alltsammans i en aning olivolja i en traktörpanna tills salladskålen är mjuk. Salta och peppra.
  • Stek till sist köttet hastigt i lite olivolja.
  • Bjud direkt med den varma salladen.
januari 26th, 2012 by Klösan | No Comments »

KAFFEFÖRSLAG

Espressoglass med nötter och lönnsirap

Espressoglass med nötter och lönnsirap

Ingredienser

4 portioner

 

  • 1 ägg
  • 1 dl strösocker
  • 1 dl starkt kaffe
  • 1–2 tsk (espresso)kaffepulver
  • 1 msk kakao
  • 1/2 tsk vaniljsocker
  • 1 1/2 dl kyld vispgrädde
  • ca 1 dl kylda grovhackade valnötter, dadlar och katrinplommon
  • 4 msk lönnsirap

Gör så här

  • Vispa ägg med strösocker i kastrull på medelvärme tills hushållstermometern precis överstiger 70 grader. Ta från spisen, vispa smeten sval och kyl den.
  • Använd kaffet att lösa upp mera kaffepulver, kakao och vaniljsocker i. Låt svalna och kyl.
  • Häll äggsmet och kaffeblandning i glassmaskin tillsammans med grädde. Låt maskinen arbeta glassen smidig och halvfryst.
  • Strö i hackad frukt och nötter och låt maskinen frysa färdigt. Skeda ur glassen i bollar, lägg i ask i frysen.
  • Ta ut 10–15 minuter före servering, lägg upp och ringla på lönn-sirap. Strö gärna på extra frukt- och nöthack.
januari 24th, 2012 by Klösan | No Comments »

KASSLER MED FRUKT

 

Frukttoppad kassler

Frukttoppad kassler

Ingredienser

4 portioner

Tillagningstid: 20 min.

  • 1 burk (400 g) rödkål
  • 400 g (8 tunna skivor) kassler
  • 4 ringar ananas
  • 1/2 tsk curry
  • 2 msk riven ost

Gör så här

  • Bottna en ugnssäker form med kålen. Sprid ut kasslerskivorna ovanpå. Grovhacka ananasringarna, blanda med curry och skeda upp frukten på kasslern.
  • Strö på ost och sätt in fatet i ugnen i 200 grader 15-20 minuter tills allt är varmt och osten smält. Ris eller grovt bröd till.

Kommentarer

Värm rödkålen innan det övriga läggs på. Då behövs endast en snabb vända under ugnsgrillen.

januari 23rd, 2012 by Klösan | No Comments »

HÄLLEFLUNDRA

Pocherad hälleflundra med saffransgyllene apelsinsås

Pocherad hälleflundra med saffransgyllene apelsinsås

Ingredienser

4 portioner

Tillagningstid: 30 min.

  • 6 dl vatten + 3 msk salt
  • 4 portionsbitar (à ca 180 g) renskuren hälleflundrafilé
  • Sås:
  • 2 apelsiner, filéskurna
  • krama saften ur resterna
  • 1/2 g saffran
  • 1/2 tsk strösocker
  • 3 msk jungfruolja
  • 2 msk rostade hasselnötter, grovhackade

Gör så här

  • Koka upp vatten med salt, det ska vara mycket salt i vattnet. Lägg i fiskbitarna, koka upp igen, ta pannan av plattan och låt fisken dra under lock 7-10 minuter tills bitarna är vita och fasta rakt igenom. Ta upp dem.
  • Lägg apelsinfiléerna (hinnfria klyftor) i en traktörpanna, häll på saften som kramas ur apelsinhinnorna och krydda med saffran som stötts i mortel med socker. Koka upp. Dra pannan av plattan och rör ner olivolja. Vänd fiskbitarna i såsen och strö på rostade nötter. Servera med basmatiris och en sallad på endiver.
januari 20th, 2012 by Klösan | No Comments »

FISKALTERNATIV

Stekt fisk med tomat och bönor

Stekt fisk med tomat och bönor

Ingredienser

 

Tillagningstid: 30 min.

  • 2 msk olivolja
  • 4 tomater i bitar
  • 2–3 salladslökar, strimlade
  • (eller 1 dl strimlad purjolök)
  • 2 burkar stora vita bönor, avrunna och sköljda
  • 3–4 sardellfiléer, hackade
  • salt och nymalen svartpeppar
  • 3 msk kapris + 2 msk kaprisspad
  • 4 portionsbitar vit fiskfilé
  • salt och peppar
  • vetemjöl
  • smör till stekning
  • citronklyftor

Gör så här

  • 1 Hetta upp olivoljan i en vid kastrull eller panna. Släng i tomater, lök, bönor och sardellhack.
  • 2 Rör om, salta och peppra och låt fräsa någon minut bara så det blir ordentligt varmt. Tillsätt kapris och kaprisspad.
  • 3 Salta och peppra fisken och vänd den i mjöl. Stek filébitarna på medelvärme i brynt smör 2–3 minuter på varje sida. Servera
  • citronklyftor till.
januari 18th, 2012 by Klösan | No Comments »

© 2009-2012 KLÖSAN FUNDERAR VIDARE All Rights Reserved -- Copyright notice by Blog Copyright