LIBANESISK FATTOUCHE MED KYCKLINGFILÈER

Fattouche, libanesisk sallad med kycklingfiléer Receptbild - Allt om Mat

Recept för 4 personer

1 st

pitabröd

0,5 tsk

olivolja, till pensling

0,5 st

rödlök

1 msk

sumak

3 st

kvisttomater

150 g

gurka, bit

0,5 st

paprika, röd

0,5 st

romansallad, eller 1 påse rucola (ca 100 g)

Sås

1 st

vitlöksklyfta, pressad

3 msk

persilja, eller mynta

0,5 tsk

salt

2 msk

citronsaft, färskpressad

Kyckling

2 st

kycklingfiléer

1 tsk

olivolja

0,5 tsk

salt

2 krm

chilipepparflingor

1 st

vitlöksklyfta, pressad

2 msk

citronsaft, färskpressad

2 msk

koriander, finhackad

Tillagning

Sumak, en krydda från Libanon, ger den här salladen en lätt syrlig touche. Sumak finns att köpa i butiker med orientaliska varor.

1. Sallad: Pensla brödet med oljan och rosta det knaprigt i grill- eller stekpanna. Låt brödet svalna och bryt det i små bitar.
2. Skala och finhacka löken och blanda den med sumak. Skär tomater, gurka och paprika i små bitar. Strimla salladen.
3. Sås: Blanda vitlök, persilja, salt och citronsaft i en skål.
4. Vänd ner löken och grönsakerna i såsen. Blanda i brödbitarna inför serveringen.
5. Skär filéerna på längden i 2-3 tunna flata filéer. Pensla dem med olja. Salta, peppra och stek dem i en grill- eller stekpanna under lock 3-4 minuter på varje sida eller tills de är genomstekta.
6. Blanda vitlök, citronsaft och koriander och häll över filéerna. Servera genast tillsammans med
salladen.

Related posts:

  1. TEX-KYCKLING
  2. KYCKLING
  3. MAKRILL
  4. SALLADSVARIATION med LAX
  5. SALTBAKAD KYCKLING

Recent Entries

One Response to “LIBANESISK FATTOUCHE MED KYCKLINGFILÈER”

  1. THE TOUCHER Says:

    Smaskens…. ;)

    puss & kram

Leave a Reply

© 2009-2012 KLÖSAN FUNDERAR VIDARE All Rights Reserved -- Copyright notice by Blog Copyright